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보약말고 밥과 채소~~
나른한 봄, 건강을 위해 보약을 찾는 분이 많죠!
보약보다도~~ 건강을 위해 아침밥을 꼭 챙겨 드세요!
그리고
호흡기 질환 예방에 섬유질ㆍ비타민 C 섭취가 도움이 된다합니다.
물을 자주 많이 마시는 것은 황사 피해를 막는데도 도움이 되고요,
채소는 유기농 아니면 데쳐 먹는 게 좋다네요!!
자신의 건강은 자신이 지켜야죠~ 건강하세요!!
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봄철 자전거 탈때엔~~~~ 눈 건강 관리 꼭 하셔야 해요~~
요즘 같은 봄철에는 자전거를 탈 때 눈 관리에 특히 신경을 써야 한대요! 바로 강한 자외선이나 황사, 미세먼지와 같이 건강한 눈을 위협하는 요소들이 많기 때문이라는데요, 특히 봄볕에 많이 포함되어 있는 자외선은 눈 건강을 해칠 수 있는 가장 큰 요소라 합니다.
자전거 탈때 썬글라스와 썬크림은 필수지 말입니다~~!!
출처: http://www.hankyung.com/news/app/newsview.php?aid=201604075905a
(한국경제)
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길을 떠나기 전, 여행자는 여행에서 달성할 목적과 동기를 가지고 있어야 한다.
Before he sets out, the traveler must possess fixed interests and facilities to be served by travel.
조지 산타야나
George Santayana
아이들이 공부하는 데 힘들어 하는 이유는 바로 목적없이 공부를 하기 때문이죠.
목적이 없고, 목표가 없으면.... 무엇이든 힘들고 괴로울 뿐입니다.
우리 인생의 목적, 목표는 무엇일까요?
이건 정말 망각하지 말아야 합니다!!
내가 이 땅에 왜 태어났고, 왜 살고 있는지...
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