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사자와 토끼

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2016. 4. 11. 23:05 도움말

보약말고 밥과 채소~~

 

 

 

 

나른한 봄, 건강을 위해 보약을 찾는 분이 많죠!

보약보다도~~ 건강을 위해 아침밥을 꼭 챙겨 드세요!

그리고

호흡기 질환 예방에 섬유질ㆍ비타민 C 섭취가 도움이 된다합니다.


물을 자주 많이 마시는 것은 황사 피해를 막는데도 도움이 되고요,

채소는 유기농 아니면 데쳐 먹는 게 좋다네요!!

 

자신의 건강은 자신이 지켜야죠~ 건강하세요!!


 

 

 

출처 : http://news.zum.com/articles/29949625

posted by 사자와 토끼

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  1. 대박 2016.04.12 09:10  Addr Edit/Del Reply

    맞아요~ 자신의 건강은 자신이 지켜야지요~~
    아침밥을 챙겨먹고, 물을 자주 마셔야겠네요~

  2. 좋은 정보네요 !! 잘보고 가요^^

  3. 봄에는 채소와 과일로 건강을 지켜야겠습니다. ^^

  4. 아침밥이 최고죠^^!!

  5. 나른한 봄에는 채소와 물이 최고!!

  6. 제철나는 음식으로 건강챙깁시다^^

  7. 제철음식이 건강식인게 맞아요~
    정말 감사한 일이죠

  8. 밥이 보약이다 라는 선조들의 말이 정말 맞군요^^