2016. 10. 21. 22:11
이런저런 강력 후기
요즘 뱃살이 하도 나와서 저녁엔 가급적 탄수화물을 피해 보려 합니다
살이 찌는 가장 큰 이유가 바로 탄수화물이라고 하잖아요 ㅋ
그래서 저도 도전해 봤지요
음...근데 이건 칼로리가 얼마나 나갈지...
부디 이걸로 뱃살과 안녕하기를 바래 봅니다 ㅎㅎ
준비물은 두부와 치즈고요 심심치 않게
소스를 준비하시면 더 좋겠지요~!
이거 홈플러스 치즈인데.... 엄청 짜요~~!!!
그냥 먹기 힘들 정도입니다
근데 밍밍한 두부랑 먹으니 괜찮네요 ㅋ
콩단백질 두부
두부를 먹을만큼 잘라서 전자렌지에 뜨끈하게 돌려 주세요~
전자렌지에서 열받았는지 하얀 물을 토해 냈습니다
뜨거울때 치즈를 올려야 해요
치즈를 전자렌지에 함께 돌리지 않은건..
치즈류를 전자렌지에 돌리면 트렌스지방으로 바뀐다고 하더라고요 그 얘기 듣고 피자도 안 돌려요 ㅎ
뭔가 심심하듯 하여 전 소스를 준비했어요
요거 맛납니다 ㅎㅎ
그리고 명색이 식사인데그냥 먹기 뭐해서 절인양파를 추가했습니다~!!
아... 이 식단으로 뱃살이 사라져야 할텐데... 근데 이거 생각보다 너무 맛있었어요 ㅎㅎ
어서 살이 사라져야 할텐데..
엊그제 바지 하나 엉덩이가 심하게 터져서 버렸습지요 ㅜㅜ
타도 뱃살~~!!!!
여러분 건강하세요 ^~^!!
살이 찌는 가장 큰 이유가 바로 탄수화물이라고 하잖아요 ㅋ
그래서 저도 도전해 봤지요
음...근데 이건 칼로리가 얼마나 나갈지...
부디 이걸로 뱃살과 안녕하기를 바래 봅니다 ㅎㅎ
준비물은 두부와 치즈고요 심심치 않게
소스를 준비하시면 더 좋겠지요~!
이거 홈플러스 치즈인데.... 엄청 짜요~~!!!
그냥 먹기 힘들 정도입니다
근데 밍밍한 두부랑 먹으니 괜찮네요 ㅋ
콩단백질 두부
두부를 먹을만큼 잘라서 전자렌지에 뜨끈하게 돌려 주세요~
전자렌지에서 열받았는지 하얀 물을 토해 냈습니다
뜨거울때 치즈를 올려야 해요
치즈를 전자렌지에 함께 돌리지 않은건..
치즈류를 전자렌지에 돌리면 트렌스지방으로 바뀐다고 하더라고요 그 얘기 듣고 피자도 안 돌려요 ㅎ
뭔가 심심하듯 하여 전 소스를 준비했어요
요거 맛납니다 ㅎㅎ
그리고 명색이 식사인데그냥 먹기 뭐해서 절인양파를 추가했습니다~!!
아... 이 식단으로 뱃살이 사라져야 할텐데... 근데 이거 생각보다 너무 맛있었어요 ㅎㅎ
어서 살이 사라져야 할텐데..
엊그제 바지 하나 엉덩이가 심하게 터져서 버렸습지요 ㅜㅜ
타도 뱃살~~!!!!
여러분 건강하세요 ^~^!!
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