이것도 드실수 있는 분~~!?!?

요즘 먹는 걸로 고민하시는 분들이 많은 걸로 알고 있습니다고탄수화물의 식단이 비만의 원인이라는 뉴스도 나오고요..  저도 요즘 배가 넘 나와서 배 좀 넣어 보고자 저녁에는 탄수화물의 유혹에 넘어가지 않으려고 노력 중입니다.....만 그게 쉽지 않네요 ㅎㅎ ㅡ^~^;ㅡ그래서 오늘은 저의 가끔 먹는 식사를 소개해 드립니다~~^^

 

*********** 경고 ************

 

비위가 약하신 분들은 시청을 삼가해 주셔도 됩니다 ㅎㅎ

먼저
약간의 탄수화물이 있어야하니 그래놀라를 준비했고요, 부족한 단백질은 그 유명한 파우다 머슬밀크를  준비했습니닷!
그리고 우유...에....또 빵이 사진에 나와 있으나 중복된 탄수화물이기에 먹지 않고 그냥 치웠습니다 ㅎㅎ

참고하실 분 보시라고 머슬밀크 영양성분도 올립니다~그럼함 부어 볼까요~~??

머슬밀크와 그래놀라는 요래 이쁘장 하게 어울리네요 ^★^

그럼 우우#를  부어서  비벼 볼까요~!!

음~~ 홧홧홧~~~^()^

참 비주얼이 별로네요
맛도 초콜릿에 비빈 맛 ㅎㅎ

다이어트 중이시라면 도전해 보세요 ㅎㅎ
나름 맛 납니다  ^~^