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사자와 토끼

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2016. 10. 6. 22:56 이런저런 강력 후기

 

깔끔한 남자의 얼굴을 가꾸기 위해선 면도가 참 중요하지요~소중한 얼굴 면도하다 기스 나면 속상합지요~~
수건에 또 피 뭍혔다고 마눌님께 잔소리를 들을 수도 있습니다 ㅎㅎ

그래서 하나 질러 부렀습니다~~!!
필립스 전기 면도기 ~~

 

신제품은 넘 비싸더라구요

30만냥이 넘는 것도 있고 .... 후덜덜....
나온지 1~2년 된 제품 중 괜찮은 녀석으로 고른 것 같습니다!!

하나 사면 보통 7~10년 사용하는 것 같더라구요
옥션에서 구매했습니다 ㅋㅋ

 


구성품은 요렇습니다!!


 

ㅋ 저희 집 멍이는 구성품이 아니고요 ㅎㅎ


면도기 집과 면도기
충전기
구렛나루 정리용 날
다국적 설명서
품질보증서~~ 자그마치 2년이나 보증해 준다는~~~~~!!!!!

 




면도 해 봤는데 생각보다 아프지 않고 잘 되더라고요

첨 사는  전기면도기라 아프진 않을까 걱정했걸랑요..

이제 수건에 피 뭍힐 일도 안녕이네요~~ㅎㅎ
posted by 사자와 토끼
2016. 10. 5. 22:55 이런저런 강력 후기
요즘 먹는 걸로 고민하시는 분들이 많은 걸로 알고 있습니다고탄수화물의 식단이 비만의 원인이라는 뉴스도 나오고요..  저도 요즘 배가 넘 나와서 배 좀 넣어 보고자 저녁에는 탄수화물의 유혹에 넘어가지 않으려고 노력 중입니다.....만 그게 쉽지 않네요 ㅎㅎ ㅡ^~^;ㅡ그래서 오늘은 저의 가끔 먹는 식사를 소개해 드립니다~~^^

 

*********** 경고 ************

 



비위가 약하신 분들은 시청을 삼가해 주셔도 됩니다 ㅎㅎ

먼저
약간의 탄수화물이 있어야하니 그래놀라를 준비했고요, 부족한 단백질은 그 유명한 파우다 머슬밀크를  준비했습니닷!
그리고 우유...에....또 빵이 사진에 나와 있으나 중복된 탄수화물이기에 먹지 않고 그냥 치웠습니다 ㅎㅎ

참고하실 분 보시라고 머슬밀크 영양성분도 올립니다~그럼함 부어 볼까요~~??


머슬밀크와 그래놀라는 요래 이쁘장 하게 어울리네요 ^★^

그럼 우우#를  부어서  비벼 볼까요~!!


음~~ 홧홧홧~~~^()^

참 비주얼이 별로네요
맛도 초콜릿에 비빈 맛 ㅎㅎ

다이어트 중이시라면 도전해 보세요 ㅎㅎ
나름 맛 납니다  ^~^
posted by 사자와 토끼
2016. 10. 4. 22:23 키득키득
ㅋㅋ
요즘 미니 과일들이 뜬다고 하네요
요것 좀 봐 주세요^~^

요거 사과일까요~~??


맛나게 생겼지요~?
ㅋㅋ
하지만 요거슨 미니 사과가 아니라는 거~~!!



대추입니다 ㅎㅎ
대추가 길쭉하게 생기지 않고 요래 사과처럼 생겼네요 ㅋ모두들 맛난거 드시고 건강하세요 ^~^
posted by 사자와 토끼
2016. 9. 24. 00:00 이런저런 강력 후기
그래 좋았어~!!오늘 점심은 육개장~~!

그래서 다녀왔습죠~!!
육개장 전문점 육대장~~~

짜~~~잔~~!!


워떻습네까~~!!

사진이라 육개장이 상당히 빨갛게
나와서 약간 부담스러울수도 있으나
상당히 푸짐한 맛입니다
대파가 팍팍!! 소고기도 팍팍!!

한 육개장 하실래예~~!?

여기 육대장은 독특한 게 계란 후라이를 셀프로 해 먹을수 있도록 해 놨습니다
오늘은 계란 후라이도 득템~!!

모두 맛나게 사세요~
posted by 사자와 토끼
2016. 9. 8. 23:30 도움말
장길자 회장님께서 이끄시는 국제위러브유운동본부는 이웃사랑과 환경보호를 최우선으로 생각합니다

의자리폼이 국제위러브유운동본부와 무슨 상관이 있을까요??  차근차근 보시면 무릎을 팍~! 치실 겁니다~ ㅋ  (^o^)b  (^-^)v  (^ 3^)

의자리폼...

그간 리폼을 해야지 하며 맘은 먹었지만 행동으로 이어지지 못 한 일이었지요
-_-a   -_-a   -_-a  한참을 미루다 드디어 했습니다 자'' 그럼  과정을 한번 볼까요~!!

오늘 도전 과제는  바로 요것 입니다
마눌님의 화장대 의자....

10년이 넘었지만 아직 튼튼하지요
소재가 패브릭이라 천이 더러워진 게 좀 흠이라 할 수 있죠...?
아.. 개가 물어 뜯은 다리도 보이네요 ㅎㅎ ^^;

 

오늘 준비물 중 주인공입니다
레자... 일명 인조가죽입니다
요거이 인터넷에서 엄청나게 싸게 팝니다~
다른 것도 리폼하려고 좀 넉넉히 샀지요 ㅋ
택배비 포함해서 만원에 샀어요

다른 준비물은 드라이버와 가위, 손타카 요렇게네요

 

우선 요래 드라이버로 의자를 분리~!!
그리고 의자에 맞게 레자원단을 자르고 손타카로 박으면 됩니더~

완성 됐습니다~
짜잔~^^
이뿌지요~~!!??

 

오래 되었다고 버리지 마시고 리폼해서 쓰시면 더 좋아요~^^ 앞으로 10년은 더 거뜬합니다!!
돈도 아끼고 환경도 보호하고~~ ^~^

 


이거이 바로 장길자 회장님께서 이끄시는 국제위러브유운동본부의 모습이라 하겠습니다~!!
우리 모두 이웃 사랑과 환경 보호에 함께해요!  ^~^
posted by 사자와 토끼
2016. 8. 30. 00:30 아름다운 행보
오늘 아주  멋진 날이었어요^★^
하늘이 청명한 것도 멋졌지만 구름은  더욱 장관이었습니다~^^
역시 환경보호의 중요성이 새삼 느껴진 날이었어요


우리의 자연환경이 훼손된다면 이런 아름다움은 아마 못 볼수도 있을 것입니다


으아~~!
이런 그림같은 풍경~~~~^♥^


장길자 회장님께서 자연보호의 중요성을 더욱 일깨워 주시고 진두지휘하심 아래 모든 회원님들이 여러 정화활동을 해 주시니 이런 아름다운 자연은 보존될 것입니다


오늘은 정말 수채화 같은 날이었어요~
고맙습니다~
국제위러브유운동본부~ 장길자 회장님~~!!
아~~ 지구촌 모두가 국제위러브유운동본부 회원님이시면 넘 좋을것 같아요~^^
posted by 사자와 토끼
2016. 8. 27. 00:30 이런저런 강력 후기

장식이 없는 밋밋한 거실을 무엇으로 꾸며야 할지 고민이었는데....

눈에 확~~  들어오는 나무가 있더라고요 ㅋㅋ

만든이가 붙인 이름이 "생명나무"래요

상상으로 만들었는데 참 이쁘네요.ㅋㅋ

그래서 저희집 거실에 이식하기로 맘 먹고 데려왔습죠~~!!

 

 

아.. 이 사진으로는 뭔가 좀 아쉬운듯 하네요.

 

 

정면으로 보니 뭔가 확 다르네요.ㅋㅋ

나무장식 아래에는 부상병들이 보입니다.

저희집 멍멍이가 늘 물어뜯는 부상병들...

 

 

아무것도 없는 벽이 뭔가 꽉찬 느낌이네요

이식하길 잘 한듯 합니다~!

 

참참~!

이거 어디서 샀는지 궁금하신 분들을 위해~~~

http://artgallery1004.co.kr/

"b&h 아트겔러리"라고 합니다.

경기 포천에 매장이 있어요.

가까운 분들은 가서 구경하셔도 될듯 합니다~

posted by 사자와 토끼
2016. 8. 26. 00:41 도움말
더위도 시간 앞에선 장사라 할수 없죠!!
모기 입을 한 대 쳐서 모기 입 돌아갔다는 처서도 지났죠~ㅎㅎ
이제 조금씩 선선해 질 겁니다
오늘은 여름에 입맛을 분실하신 분들께 입맛을 찾아드릴 맛돌이를 소개시켜 드리겠습니다


준비물은 플레인 요거트, 움푹 파인애플, 칼
요것만 봐도 뭔지 짐작이 가시죠~!! ㅋ


움푹 파인애플을 칼로 예쁘게 썰어 주세요^^

요로코롬 썰으셨으면 요거트를 부어주세요~

움~~~  맛나긋당~!!!


정말 초간단하죠~!
입맛이 확~~ 살아납니다!!

이상 맛돌이 "움푹 파인애플 요거트말어"였습니다
posted by 사자와 토끼
2016. 8. 23. 00:36 아름다운 행보

< 회장 장길자 > 국제위러브유운동본부(iwf)

2012 생명나눔축제열기 헌혈하나둘운동~

문신대신헌혈로 기부천사가된

유명한 축구선구 호날두의 이야기를 잠깐 소개할까합니다.

제가 축구는 잘 모르지만 축구선수 호날두를 좋아하게된 계기가 있어요^^

알코올 중독 아버지, 마약중독 형 그리고 가족의 생계를 책임지는 어머니아래

초코렛하나 사 먹지 못했던 불우한 시절을 보낸 포르투칼  소년이었던 크리스티아누호날두!!

지금의 호날두는 많은 축구팬을 거느린 축구영웅이 되었죠?

제가 얘기하고자 하는 것은 그의 성공스토리가 아닙니다^^

 

자신의 어린시절이 어려워서 일까요?

호날두는 꾸준하게 가난으로 고통받는 사람들에게 희망을 나누어주고 있다고하는데요

여러 좋은일을 하는 호날두는 문신을 하지 않기로 유명하다고 합니다.

그 이유는? 헌혈을 위해서라고 합니다^^

 

문신을 하면 사용된 바늘을 통해 간염이나 에이즈같은? 혈액매개성 감염의 우려가 있어서

수혈을 받는 환자분들에게 나쁜영향을 끼칠수 있다고 합니다.

그러하기에 정기적으로 헌혈로 생명나눔에 동참하는 호날두가 문신을 하지 않는다고 하네요!

너무 멋진 사람이네요^^

외모도 훌륭하고 축구실력도 훌륭하지만 더 훌륭한건 마음씨네요^^

(레드스토리 참고했어요!)

 

여기에 또 다른 영웅들이 있습니다.

생명을 소중히 여기며!

건강한 몸으로 바늘을 꽂아 혈액을 나누어 주고 생명을살리는 우리들의 영웅들!!

바로 장길자 국제위러브유운동본부(iwf) 회원들~

 

 2012년도에는 장길자 국제위러브유운동본부(iwf)에서는

생명나눔 축제로 뜨거운 열기로 지구촌이 후끈했다고 하네요^^

 

첫 시작은 수원에서 첫 단추를 끼워 축제의 서막을 알리고~

생명나눔 축제의 마지막을 미국덴버에서

132차 헌혈하나둘운동으로 아름다운 마무리로 매듭을 지었어요^^

 

 

 

 

 

 

대한민국에서 생명나눔축제 헌혈운동의 열기가 이웃 아시아로 옮겨붙었어요^^

아시아권 국제위러브유(iwf, 회장 장길자) 회원들의 헌혈하나둘운동에서~

북미지역으로~~

 

미국 시애틀, 샬럿, 호놀롤루,달라스지부!!

장길자 국제위러브유(iwf) 회원들의 헌혈동참모습이에요^^

 

 

미국애틀란타, 올랜도지부(국제위러브유/장길자회장) 헌혈^^

 

 

 

미국 샌프란시스코, 피닉스, 샌디에이고지부 (국제위러브유/장길자회장) 헌혈!!

이번엔 남미지역으로 생명나눔축제 열기속으로 가볼게요^^

 

 

 콜롬비아 메데인,

 

 멕시코 멕시코시티,

 

멕시코 아틀리스코, 브라질 브라질리아

 

 파나마 파나마시티,

 

아르헨티나 부에노스아이레스, 과테말라 과테말라시티, 에콰도르 과야킬

남미지역 장길자 국제위러브유운동본부(iwf) 회원들이 각나라의 도시에서

생명나눔 축제!! 헌혈하셨구요^^

이제 유럽과 아프리카 오세아니아지역으로 건너가 볼게요^^

 

프랑스 파리, 이탈리아로마, 스페인 바르셀로나 유럽지역 위러브유(장길자)회원들~

 

 

토고 로메, 잠비아 루사카 아프리카지역 국제위러브유(장길자) 회원들 헌혈^^

 

 

호주 멜버른 오세아니아지역 국제위러브유(iwf, 회장 장길자) 회원들 헌혈동참!

 

40개지부 120개지역에서 진행된 2012 전세계 헌혈하나둘운동!!

생명나눔 축제의 장이 오대양육대주 전세계에서 펼쳐진 국제위러브유(장길자)

이들이 진정한 우리들의 영웅이 아닐까요?

 

원더우먼~ 슈퍼맨~ 이들이 영웅이라 생각하십니까?

허상에 불과한 영웅이 아닌~

우리 삶속에서 진정한 영웅들을 찾아보세요^^

당신도 영웅이 될 수 있습니다!

 

posted by 사자와 토끼
2016. 8. 11. 23:40 이런저런 강력 후기

지금껏 정수기 없이 살았지요
물은 보리차를  끓여 먹거나 코스트코 6팩에 2천원하는 생수를  먹었습니다

무더운 날이다보니 더이상 물은 끓여 먹을 수 없고...
생수를  사러  코스트코를  매번 가는 것도 넘 힘드네요
정수기를  사려 했지만...가격과 관리비가 만만치 않네요
이런저런  고민을 하던 차에 알게 되었습니다.

바로 브리타 정수기!!!
낼름 주문했지요

독일에서  비행기 타고 온다는데 금방왔습니다

이건 3.5리터용 입니다
가격은 사이트마다 다르지만 저는 3만 천원 주었어요

독일에 대부분 가정에서 쓰고 있다고 하고요 우리나라도 생각보다 인기가 많더군요
대부분의 불순물과 중금속을 걸러 내고 미네럴은 살려준다니 믿고 먹어 보려고요 ㅋ

요거이 바로 필터입니다 개당 대략 8천원 정도 하더라고요 수명은... 약 한달이랍니다
소독약 냄새도 싹 잡아준답니다^^

필터를  장착한 모습입니다
이건 가격도 가격이지만 저수조 청소 문제가 있는 정수기를 생각하면 이건 그냥 생각 날 때마다 설거지를 하면 되니까 문제 없답니다^^

인디케이터가 있어서 필터 교체주기를  알려준다는데 사실 이건  좀 신뢰가 안 갑니다
저 인디케이터와 필터와는  그 어떤 연결고리도 없기 때문입니다
한달에 백번 정수하는지, 열번 정수하는지 알지도 못하는데 어찌 교체주기를  알려주는지...

마지막으로 정수되는  모습!
물이 한 두 방울씩 정수되지 않고 졸졸졸 잘 나오면서  정수되니 더  좋네요 ㅎㅎ

잇님들 모두 깨끗한 물 드시고 건강하세요^^
posted by 사자와 토끼
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