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사자와 토끼

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2016. 10. 21. 22:11 이런저런 강력 후기
요즘 뱃살이 하도 나와서 저녁엔 가급적 탄수화물을 피해 보려 합니다

살이 찌는  가장 큰 이유가 바로 탄수화물이라고 하잖아요 ㅋ

그래서  저도 도전해 봤지요
음...근데 이건 칼로리가 얼마나 나갈지...

부디 이걸로 뱃살과 안녕하기를  바래 봅니다 ㅎㅎ


준비물은 두부와 치즈고요 심심치 않게
 소스를  준비하시면 더 좋겠지요~!


이거 홈플러스 치즈인데.... 엄청 짜요~~!!!
그냥 먹기 힘들 정도입니다
근데 밍밍한 두부랑 먹으니 괜찮네요 ㅋ


콩단백질 두부


두부를  먹을만큼 잘라서  전자렌지에 뜨끈하게 돌려 주세요~


전자렌지에서 열받았는지 하얀 물을 토해 냈습니다

뜨거울때 치즈를 올려야 해요
치즈를  전자렌지에 함께 돌리지 않은건..
치즈류를 전자렌지에 돌리면 트렌스지방으로 바뀐다고 하더라고요 그 얘기 듣고 피자도 안 돌려요 ㅎ





뭔가 심심하듯 하여 전 소스를  준비했어요
요거  맛납니다 ㅎㅎ


그리고 명색이 식사인데그냥 먹기 뭐해서 절인양파를  추가했습니다~!!



아... 이 식단으로 뱃살이 사라져야 할텐데... 근데 이거 생각보다  너무 맛있었어요 ㅎㅎ

어서 살이 사라져야 할텐데..
엊그제 바지 하나 엉덩이가 심하게 터져서 버렸습지요 ㅜㅜ
타도 뱃살~~!!!!
여러분 건강하세요 ^~^!!

posted by 사자와 토끼

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  1. 독특한 방법이네요^^
    근데 치즈류를 전자렌지에만 안 데우면 되는거죠??

  2. 저는 이미 오래전에 포기했는데.. ㅎㅎ

  3. 그 전에 먹던 밥의 양을 절반으로 한 달 정도만 먹어도 몸무게를 줄일 수 있는데요~~

2016. 10. 13. 23:16 이런저런 강력 후기

 

오늘  드됴~~~ 진짜 진짜  미니사과를 드리겠습니다

정말  미니예염^~^


맛나게 생겼나요??

 

 

요 밑을 보면 진짜 사과인걸  알수 있습죠~~!

아직  얼마나 작은지는 모르시겠죠?! 




요래 잘라보니 갈변도 되네요 ㅎㅎ
근데 일반 사과보다 더 빨리 갈변이 진행됩니다
성질이 급한가 봐요 ㅋ




이 사진을 보시면  얼마나 작은지 아실듯 ㅋ


껍질은 일반 사과보다 더 질겼지만 맛나더라구요

하지만... 먹어본 결과.... 너무 작아서 손질이 좀 ....ㅋㅋ 


사과 많이 드시고 건강하세요 ^~^
posted by 사자와 토끼

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  1. 꽃사과 아니에요?? 미니사과 많이 나오단데 그것보단 더 작은것 같아요^^

  2. 우와 정말 작네요^^

  3. 정말 정말 작네요.. ㅎㅎ

  4. 어머~ 너무 귀여워요 ^^ 요즘 사과가 맛나더라구요~~ ㅎㅎ

  5. 똘사과라고 불리는 미니사과같은데...한 번 맛을 보았더니 맛나더라구요~근데 역시 사과는 큼직큼직해서 한 잎 베어먹는 재미가....ㅎㅎㅎ

  6. 작은 만큼 사과의 액기스가 농축되어 있을 것 같은 느낌이 드네요~

  7. 그 작은 걸 깎아서 잘라놓으셨네요~~대단~~ㅎㅎ

2016. 10. 12. 23:53 소곤소곤

 


저는 하늘을 자주 보며 사는  사람 중 일인입니다 ㅎㅎ

 

오늘  멋진 구름이 있어서 보여드릴께요  



오늘 뜻밖에 멋진 구름을 보았어요 ^★^

 


전투기가 지나가기라도 한듯...
한줄기 무언가 수직 상승하는  모습이 정말 멋졌어요  쓩~~!!ㅎㅎ
posted by 사자와 토끼

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  1. 오~ 정말요~~ 뭔가 하늘로 쓩~ 올라갔나봐요^^

  2. 신기하게 생긴 구름인데요^^

  3. 멋지네요~ 계속 올라가고 있는거같은 구름모양이에요~~ ㅎㅎ
    요즘 저도 모르게 하늘을 보게되더라구요 ^^

  4. 회오리바람같은 구름 모양이네요~신기하다~

  5. 와~ 멋진 광경이네요~^^

2016. 10. 6. 22:56 이런저런 강력 후기

 

깔끔한 남자의 얼굴을 가꾸기 위해선 면도가 참 중요하지요~소중한 얼굴 면도하다 기스 나면 속상합지요~~
수건에 또 피 뭍혔다고 마눌님께 잔소리를 들을 수도 있습니다 ㅎㅎ

그래서 하나 질러 부렀습니다~~!!
필립스 전기 면도기 ~~

 

신제품은 넘 비싸더라구요

30만냥이 넘는 것도 있고 .... 후덜덜....
나온지 1~2년 된 제품 중 괜찮은 녀석으로 고른 것 같습니다!!

하나 사면 보통 7~10년 사용하는 것 같더라구요
옥션에서 구매했습니다 ㅋㅋ

 


구성품은 요렇습니다!!


 

ㅋ 저희 집 멍이는 구성품이 아니고요 ㅎㅎ


면도기 집과 면도기
충전기
구렛나루 정리용 날
다국적 설명서
품질보증서~~ 자그마치 2년이나 보증해 준다는~~~~~!!!!!

 




면도 해 봤는데 생각보다 아프지 않고 잘 되더라고요

첨 사는  전기면도기라 아프진 않을까 걱정했걸랑요..

이제 수건에 피 뭍힐 일도 안녕이네요~~ㅎㅎ
posted by 사자와 토끼

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  1. 탁월한 선택하셨네요^^피뭍히는것보다 전기면도기죠 ㅎㅎ

  2. 한번 사면 꽤 오래 쓰는거니까~가격은 적당한거 같아요^^

  3. 넘 좋으시겠다~~ 부러워요~~^^

  4. 저도 예전부터 전기면도기 쓰는데.. 편하더라구요 ^^

  5. 비싸도 기능도 좋구 성능이 괜찮으면 좋은거같아요 ^^

  6. 면도기가 꽤 비싸군요~그래도 한 7년 쓴다고 하니 오래오래 쓰세요~

  7. 예전에 선물로 산 적 있는데 잘 쓰시더라구요~

2016. 10. 5. 22:55 이런저런 강력 후기
요즘 먹는 걸로 고민하시는 분들이 많은 걸로 알고 있습니다고탄수화물의 식단이 비만의 원인이라는 뉴스도 나오고요..  저도 요즘 배가 넘 나와서 배 좀 넣어 보고자 저녁에는 탄수화물의 유혹에 넘어가지 않으려고 노력 중입니다.....만 그게 쉽지 않네요 ㅎㅎ ㅡ^~^;ㅡ그래서 오늘은 저의 가끔 먹는 식사를 소개해 드립니다~~^^

 

*********** 경고 ************

 



비위가 약하신 분들은 시청을 삼가해 주셔도 됩니다 ㅎㅎ

먼저
약간의 탄수화물이 있어야하니 그래놀라를 준비했고요, 부족한 단백질은 그 유명한 파우다 머슬밀크를  준비했습니닷!
그리고 우유...에....또 빵이 사진에 나와 있으나 중복된 탄수화물이기에 먹지 않고 그냥 치웠습니다 ㅎㅎ

참고하실 분 보시라고 머슬밀크 영양성분도 올립니다~그럼함 부어 볼까요~~??


머슬밀크와 그래놀라는 요래 이쁘장 하게 어울리네요 ^★^

그럼 우우#를  부어서  비벼 볼까요~!!


음~~ 홧홧홧~~~^()^

참 비주얼이 별로네요
맛도 초콜릿에 비빈 맛 ㅎㅎ

다이어트 중이시라면 도전해 보세요 ㅎㅎ
나름 맛 납니다  ^~^
posted by 사자와 토끼

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  1. 저도 심각한 탄수화물 중독인듯합니다 ㅎㅎ 빵을 너무 좋아라해유

  2. ㅎㅎ저도 빵을 좋아해서~~

  3. 머슬밀크? 저거 먹음 단백질에 각종비타민까지 섭취되는건가요??

  4. 저도 빵 좋아하는데 공감하고 도전해 봐야겠습니다.^^

  5. 저도 도전해보겠습니다^^*

  6. 종합비타민이네요~~ 맛있겠어요~^^

  7. 비주얼 좋은데요!~초콜렛에 비빈것 같은 비주얼~ㅎㅎ

2016. 10. 4. 22:23 키득키득
ㅋㅋ
요즘 미니 과일들이 뜬다고 하네요
요것 좀 봐 주세요^~^

요거 사과일까요~~??


맛나게 생겼지요~?
ㅋㅋ
하지만 요거슨 미니 사과가 아니라는 거~~!!



대추입니다 ㅎㅎ
대추가 길쭉하게 생기지 않고 요래 사과처럼 생겼네요 ㅋ모두들 맛난거 드시고 건강하세요 ^~^
posted by 사자와 토끼

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  1. 완전 속았네요 그런데 정말 사과처럼 생겼네요. 말리지 않은 대추 먹어본지가 언젠지 기억도 나지 않네요 ㅋ

  2. 와~~ 진짜 속았네요~ ㅋㅋ

  3. 그러게요.. 미니사과인줄 알았습니다. ㅎㅎ

  4. 어머~~이런 대추는 첨봐요^^

  5. 와우 사과인줄 알았어요!

  6. ㅋㅋ 정말 사과인줄 알았다는~~

  7. 세상에...너무 예뻐요ㅠㅠ 대추라니 ! 사과랑 똑닮았는데!! 근데 너무귀여워서 못먹을것같아요ㅎㅎㅎ

  8. 오호~~미니미니 사과인가 했더니 속았네요
    대추라니요 ㅎㅎ

  9. 사과인줄 알았는데...꼭지가 있어서...대추였군요...

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